EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is in 1989 door Francine Shapiro ontwikkeld om traumatische gebeurtenissen te verwerken zoals seksueel geweld, een overval of (verkeers)ongeval. Ook voor de gevolgen van pesterijen, angststoornissen, een negatief zelfbeeld of medische handelingen kan EMDR goed ingezet worden. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat EMDR succesvol is bij volwassenen, en ook bij kinderen zijn de uitkomsten veelbelovend.
Het doel van EMDR
Het doel van EMDR is om herinneringen aan nare gebeurtenissen te ontdoen van hun negatieve emotionele lading.
Het wordt dus steeds gemakkelijker aan de oorspronkelijke gebeurtenis terug te denken.
In veel gevallen veranderen ook de herinneringsbeelden zelf en kunnen ze waziger of kleiner worden.
Een andere mogelijkheid is dat er spontaan nieuwe gedachten of inzichten ontstaan die een andere, minder bedreigende,
betekenis aan de gebeurtenis geven.
Hoe gaat EMDR in z’n werk?
De therapeut zal vragen aan de gebeurtenis terug te denken inclusief de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens.
Eerst gebeurt dit om meer informatie over de traumatische beleving te verzamelen. Daarna wordt het verwerkingsproces opgestart.
De therapeut zal vragen de gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen. Dit gebeurt in combinatie met een afleidende stimulus,
doorgaans een koptelefoon waarbij geluiden afwisselend rechts en links worden aangeboden.
De therapeut zal de cliënt dan vragen wat er in zijn/haar gedachten naar boven komt.
De EMDR procedure brengt doorgaans een stroom van gedachten en beelden op gang,
maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties.
Na afloop van een EMDR-sessie kunnen de effecten nog even doorwerken en dat is goed.
Dit kan zich uiten in vermoeidheid of dromen. Dit kan als onprettig worden ervaren.
Vaak is het dan een geruststelling om te weten dat dit in de regel niet langer dan drie dagen aanhoudt.
Kinderen daarentegen hebben hier vaak minder last van.
Het doel van EMDR
Het doel van EMDR is om herinneringen aan nare gebeurtenissen te ontdoen van hun negatieve emotionele lading.
Het wordt dus steeds gemakkelijker aan de oorspronkelijke gebeurtenis terug te denken.
In veel gevallen veranderen ook de herinneringsbeelden zelf en kunnen ze waziger of kleiner worden.
Een andere mogelijkheid is dat er spontaan nieuwe gedachten of inzichten ontstaan die een andere, minder bedreigende,
betekenis aan de gebeurtenis geven.
Hoe gaat EMDR in z’n werk?
De therapeut zal vragen aan de gebeurtenis terug te denken inclusief de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens.
Eerst gebeurt dit om meer informatie over de traumatische beleving te verzamelen. Daarna wordt het verwerkingsproces opgestart.
De therapeut zal vragen de gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen. Dit gebeurt in combinatie met een afleidende stimulus,
doorgaans een koptelefoon waarbij geluiden afwisselend rechts en links worden aangeboden.
De therapeut zal de cliënt dan vragen wat er in zijn/haar gedachten naar boven komt.
De EMDR procedure brengt doorgaans een stroom van gedachten en beelden op gang,
maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties.
Na afloop van een EMDR-sessie kunnen de effecten nog even doorwerken en dat is goed.
Dit kan zich uiten in vermoeidheid of dromen. Dit kan als onprettig worden ervaren.
Vaak is het dan een geruststelling om te weten dat dit in de regel niet langer dan drie dagen aanhoudt.
Kinderen daarentegen hebben hier vaak minder last van.
"Ik kwam bij Marion Hermans terecht omdat ik het gevoel had de controle kwijt te zijn.
Dankzij de therapie (EMDR) van Marion kreeg ik het overzicht weer terug.
De aanpak van Marion is krachtig en zij weet snel de vinger op de zere plek te leggen.
Voor mij heeft deze aanpak uitstekend gewerkt.
Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet, daarom kan ik Marion van harte aanbevelen."
- Facebook recensie
Na ongeveer 2 jaar slecht slapen ben ik gelukkig terechtgekomen bij Marion.
Na een intake en EMDR- sessie slaap ik vele malen beter en langer!!
-Facebook recensie
This website uses marketing and tracking technologies. Opting out of this will opt you out of all cookies, except for those needed to run the website. Note that some products may not work as well without tracking cookies.
Opt Out of Cookies